{"id":5392,"date":"2024-11-08T14:40:37","date_gmt":"2024-11-08T13:40:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justy.de\/?p=5392"},"modified":"2025-05-30T03:20:35","modified_gmt":"2025-05-30T01:20:35","slug":"sonnentrockente-tomaten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justy.bio\/de\/sonnentrockente-tomaten\/","title":{"rendered":"SONNENTROCKENTE TOMATEN"},"content":{"rendered":"\n<p>Sonnentrocknete Tomaten werden immer beliebter. Sie werden vor allem in Regionen wie Italien, Spanien und Tunesien produziert, wo sogenannte &#8220;Tomatentrockenfarmen&#8221; stehen. Hier findet man weite Fl\u00e4chen, auf denen von Juni bis Oktober Millionen Tomaten unter der brennenden Sonne schrumpfen. Nach einer Woche in der Sonne ist etwa neunzig Prozent der urspr\u00fcnglichen Tomate verdunstet, was je nach Gr\u00f6\u00dfe variiert. Der Geschmack wird dadurch intensiv konzentriert, was die Tomaten auch l\u00e4nger haltbar macht.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-gesunden-inhaltsstoffe\"><strong>DIE GESUNDEN INHALTSSTOFFE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wie in frischen Tomaten enthalten auch sonnentrocknete Tomaten viele gesunde Vitamine.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du etwa 100 Gramm sonnentrocknete Tomaten pro Tag isst, nimmst du etwa 61% der empfohlenen Menge an Vitamin K, 52% des empfohlenen Bedarfs an Vitamin C, 22% des empfohlenen Bedarfs an Vitamin B6, 57% des empfohlenen Bedarfs an Vitamin B3, 31% des empfohlenen Bedarfs an Vitamin B2 und schlie\u00dflich 23% des empfohlenen Bedarfs an Fols\u00e4ure auf.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus sind sonnentrocknete Tomaten reich an Mineralstoffen wie Eisen, Kalium, Mangan, Phosphor, Kupfer, Calcium und Magnesium.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wozu-sind-diese-stoffe-gut\"><strong>WOZU SIND DIESE STOFFE GUT?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>All diese Stoffe sind wichtig f\u00fcr deine allgemeine Vitalit\u00e4t. Einige Vorteile der sonnentrockneten Tomaten im \u00dcberblick:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sonnentrocknete Tomaten unterst\u00fctzen den Blutdruck. Das Kalium hilft, den Blutdruck aufrechtzuerhalten.<\/li>\n\n\n\n<li>Kalium aus sonnentrockneten Tomaten ist auch gut f\u00fcr die Muskeln. Besonders wenn du regelm\u00e4\u00dfig Sport treibst, ist es wichtig, gen\u00fcgend Kalium zu dir zu nehmen. Kalium spielt n\u00e4mlich auch eine wichtige Rolle beim Erhalt starker und flexibler Muskeln.<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnentrocknete Tomaten sind ballaststoffreich, mit etwa 12,3 Gramm pro 100 Gramm.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie f\u00f6rdern gesunde Knochen. Die Mineralien Calcium, Magnesium und Phosphor helfen, die Knochen stark zu halten.<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnentrocknete Tomaten sind vollgepackt mit Vitamin C, das zu einer guten Immunabwehr beitr\u00e4gt. So unterst\u00fctzt du dein Immunsystem zus\u00e4tzlich.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamin C aus sonnentrockneten Tomaten wirkt auch als Antioxidans, das hilft, sch\u00e4dliche freie Radikale im K\u00f6rper zu bek\u00e4mpfen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die B-Vitamine aus sonnentrockneten Tomaten f\u00f6rdern deinen Energiestoffwechsel und unterst\u00fctzen so dein Energieniveau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-verwenden-wir-sonnentrocknete-tomaten\"><strong>WARUM VERWENDEN WIR SONNENTROCKNETE TOMATEN?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sonnentrocknete Tomaten sind vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, die gut f\u00fcr deine Gesundheit sind. Das ist uns wichtig, und wir m\u00f6chten diese Vorteile gerne in unseren Gerichten und S\u00e4ften weitergeben. Zudem streben wir nach der hohen Qualit\u00e4t unserer Gerichte \u2013 sie sollen nicht nur gesund, sondern auch k\u00f6stlich sein! Der intensiv konzentrierte Geschmack der sonnentrockneten Tomaten macht unsere Suppen noch geschmackvoller!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonnentrocknete Tomaten werden immer beliebter. Sie werden vor allem in Regionen wie Italien, Spanien und Tunesien produziert, wo sogenannte &#8220;Tomatentrockenfarmen&#8221; stehen. Hier findet man weite Fl\u00e4chen, auf denen von Juni bis Oktober Millionen Tomaten unter der brennenden Sonne schrumpfen. 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