{"id":5429,"date":"2024-11-08T15:53:16","date_gmt":"2024-11-08T14:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justy.de\/?p=5429"},"modified":"2025-05-30T03:21:27","modified_gmt":"2025-05-30T01:21:27","slug":"oregano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justy.bio\/de\/oregano\/","title":{"rendered":"OREGANO"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sap.je\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Oregano-300x222.jpg\" alt=\"oregano\" class=\"wp-image-168728\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Viele kennen dieses Kraut aus Suppen, Pasta oder anderen italienischen Gerichten. Oregano ist ein gr\u00fcnes Kraut mit einem sehr feinen Geschmack. Urspr\u00fcnglich stammt es aus Nordeuropa, ist jedoch schon seit mindestens 2000 Jahren im Mittelmeerraum verbreitet. Oregano wird auch &#8220;wilde Majoran&#8221; genannt, da die Pflanzen sich stark \u00e4hneln und fast denselben Geschmack haben. Doch was macht Oregano so gesund?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-nahrstoffe-enthalt-oregano\">Welche N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt Oregano?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Oregano ist reich an Antioxidantien, unter anderem aufgrund der Mineralstoffe Kupfer, Mangan und Selen. Zudem ist Oregano eine gute Quelle f\u00fcr Kalzium und Vitamin K.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-bedeutet-das-fur-meine-gesundheit\">Was bedeutet das f\u00fcr meine Gesundheit?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oregano kann auf viele Weisen zur Gesundheit beitragen. Hier sind einige der positiven Eigenschaften:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oregano enth\u00e4lt viele Antioxidantien wie Kupfer, Mangan und Selen. Diese Stoffe k\u00f6nnen sch\u00e4dliche freie Radikale in deinem K\u00f6rper neutralisieren und so deine Zellen und Gewebe sch\u00fctzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Durch die hohen Mengen an Kalzium und Vitamin K hilft Oregano, deine Knochen stark zu halten. Kalzium ist wichtig f\u00fcr die Knochenstruktur, und Vitamin K unterst\u00fctzt die Aufnahme von Kalzium in das Knochengewebe.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamin K und Kalzium tragen auch zur normalen Blutgerinnung bei.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein weiterer Vorteil von Kalzium ist, dass es deine Verdauung unterst\u00fctzt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-verwenden-wir-oregano\">Warum verwenden wir Oregano?\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Du hast Oregano bestimmt schon oft in deiner eigenen K\u00fcche verwendet. Das Kraut verleiht vielen Gerichten einen unglaublich leckeren Geschmack. Es hat einen unverwechselbaren Geschmack, und du brauchst nur wenig davon, um den Geschmack zu intensivieren. Zudem ist es gesund und f\u00fcgt deinem Essen viele n\u00fctzliche N\u00e4hrstoffe hinzu. Es unterst\u00fctzt deine Gesundheit auf verschiedene Weisen und ist au\u00dferdem noch sehr lecker. Was k\u00f6nnte man sich mehr w\u00fcnschen?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-oregano-ist-in\">OREGANO IST IN:<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-justy wp-block-embed-justy\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/justy.bio\/produkt\/shots-de\/cleanse\/\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele kennen dieses Kraut aus Suppen, Pasta oder anderen italienischen Gerichten. Oregano ist ein gr\u00fcnes Kraut mit einem sehr feinen Geschmack. 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