{"id":31022,"date":"2025-09-18T11:35:23","date_gmt":"2025-09-18T09:35:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justy.de\/?p=31022"},"modified":"2025-09-18T11:35:23","modified_gmt":"2025-09-18T09:35:23","slug":"recetas-detox-contra-la-retencion-de-liquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justy.bio\/es\/recetas-detox-contra-la-retencion-de-liquidos\/","title":{"rendered":"\u00bfRetenci\u00f3n de l\u00edquidos? Mira estas simples recetas"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-recetas-para-combatir-la-hinchazon-del-cuerpo-y-la-retencion-de-liquidos-nbsp\"><strong>Recetas para combatir la hinchaz\u00f3n del cuerpo y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El hinchaz\u00f3n y la inflamaci\u00f3n de algunas partes de nuestro cuerpo es algo muchas veces inevitable. Normalmente&nbsp;<strong>es s\u00edntoma de un desequilibrio en el nivel de l\u00edquidos<\/strong>&nbsp;que aportamos a nuestro organismo que provoca una acumulaci\u00f3n innecesaria de agua o toxinas. Haz clic si quieres leer m\u00e1s sobre la&nbsp;<a href=\"https:\/\/drink6.es\/como-evitar-la-retencion-de-liquidos\/\">retenci\u00f3n de l\u00edquidos y todo lo que debes saber para evitarlo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te proponemos 3 zumos para luchar contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zumo-de-citricos\"><br>Zumo de c\u00edtricos<\/h2>\n\n\n\n<p>Si quieres eliminar todas las toxinas del organismo por las malas costumbres en la alimentaci\u00f3n, este es el zumo que est\u00e1s buscando.&nbsp;<strong>Te aportar\u00e1 vitaminas A,&nbsp; B y C adem\u00e1s de ser un perfecto diur\u00e9tico<\/strong>&nbsp;que te ayudar\u00e1 a deshincharte y a combatir contra la temida retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Para elaborarlo necesitar\u00e1s a\u00f1adir estos ingredientes a tu lista de la compra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Un pomelo.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2 hojitas de espinaca.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3 naranjas.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>1 rodaja de pi\u00f1a.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Recomendamos que este zumo se tome al instante por lo que lavamos las frutas y verduras, las metemos en la&nbsp;<strong>Thermomix velocidad 6 durante 50 segundos<\/strong>&nbsp;y el zumo estar\u00e1 listo para tomar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zumo-vegetal\">Zumo vegetal<\/h2>\n\n\n\n<p>Te proponemos un zumo diur\u00e9tico que&nbsp;<strong>adem\u00e1s de<\/strong><strong>depurarte y evitar que retengas l\u00edquidos, te aportar\u00e1 grandes cantidades de fibra a tu dieta.<\/strong>Recomendamos que lo tomes todas las ma\u00f1anas durante un mes para su m\u00e1xima eficacia. Necesitar\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Una pi\u00f1a.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un pepino.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2 tallos de apio.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Una cucharada de miel.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para elaborarlo&nbsp;<strong>usar la Thermomix o una licuadora<\/strong>, a\u00f1adir primero el pepino, la pi\u00f1a y el apio, y posteriormente habr\u00e1 que pasarlo por un colador. Se recomienda&nbsp; a\u00f1adir una cucharadita de miel para endulzar la mezcla.<br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/drink6.es\/files\/0580\/39153008\/x1300-3000-1-90-ffffff\/retencion-de-liquidos-combatelo-con-estas-recetas.jpg\" alt=\"Retenci\u00f3n de liquidos, combatelo con estas recetas\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zumo-de-pina-y-perejil\">Zumo de pi\u00f1a y perejil<\/h2>\n\n\n\n<p>El perejil&nbsp;<strong>te ayuda a limpiar los ri\u00f1ones y a eliminar las toxinas<\/strong>&nbsp;que has estado acumulando en tu organismo. Este estupendo ingrediente sumado al agua de la pi\u00f1a, un diur\u00e9tico natural, se convierten en la mezcla perfecta para luchar contra el hinchaz\u00f3n provocado por la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Para elaborar este estupendo zumo necesitar\u00e1s lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perejil fresco.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2 rodajas de pi\u00f1a.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un peque\u00f1o vaso de agua.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lo primero, lavamos bien el perejil y lo mezclamos junto a la pi\u00f1a en la Thermomix, posteriormente a\u00f1adimos el vaso de agua y estar\u00e1 listo para tomar. \u00a1Di adi\u00f3s a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos! Aqu\u00ed te dejamos m\u00e1s&nbsp;<a href=\"https:\/\/drink6.es\/zumos-detox-caseros-thermomix\/\">recetas que puedes hacer en casa, una variedad de zumos caseros.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recetas para combatir la hinchaz\u00f3n del cuerpo y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos&nbsp; El hinchaz\u00f3n y la inflamaci\u00f3n de algunas partes de nuestro cuerpo es algo muchas veces inevitable. 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