{"id":30623,"date":"2025-09-18T11:51:28","date_gmt":"2025-09-18T09:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justy.de\/?p=30623"},"modified":"2025-09-18T11:51:28","modified_gmt":"2025-09-18T09:51:28","slug":"as-melhores-receitas-sumos-queimar-gordura-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justy.bio\/pt-pt\/as-melhores-receitas-sumos-queimar-gordura-perder-peso\/","title":{"rendered":"As melhores receitas de sumos para queimar gordura e perder peso com a Bimby"},"content":{"rendered":"\n<p>Os excessos de natal n\u00e3o se notam s\u00f3 na nossa carteira mas tamb\u00e9m no nosso organismo e, com tanta abund\u00e2ncia de refei\u00e7\u00f5es e jantares natal\u00edcios, n\u00e3o nos fazia nada mal uns\u00a0sumos detox\u00a0ou para queimar gordura.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mas-o-que-sao-estes-sumos-que-queimam-gordura\"><em>Mas o que s\u00e3o estes sumos que queimam gordura?<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Os sumos para eliminar gorduras s\u00e3o uma combina\u00e7\u00e3o perfeita de vitaminas, antioxidantes e minerais, com propriedades hidratantes e depurativas, pouqu\u00edssimas\u00a0calorias e muito \u00fateis se quiser fazer uma\u00a0dieta de emagrecimento\u00a0ou de controlo de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomar um destes sumos ao pequeno-almo\u00e7o e entre as refei\u00e7\u00f5es \u00e9 um excelente complemento para a nossa dieta, seja ela qual for. Podem ser elaborados com a Bimby ou com a liquidificadora, conseguindo sempre os melhores resultados e sem perder muito tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, explicamos-lhe como se faz:<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sumo-verde\"><strong>Sumo Verde<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Para apreciar os benef\u00edcios deste delicioso sumo de elimina\u00e7\u00e3o de gorduras vai necessitar 4&nbsp;cenouras, 1&nbsp;cabe\u00e7a de br\u00f3colos pequena, 1&nbsp;pepino grande, 1&nbsp;talo de aipo e 1&nbsp;lim\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Descasque o pepino e as cenouras e corte-os aos peda\u00e7os. Corte o aipo e os br\u00f3colos em raminhos.<\/p>\n\n\n\n<p>Coloque os ingredientes por esta ordem: cenouras, metade do pepino, os br\u00f3colos, o resto do pepino e, finalmente, o aipo. Coloque os ingredientes na Bimby \u00e0 velocidade 6 ou 7, durante 1 minuto, e guarde a polpa. Acrescente o lim\u00e3o e beba logo de seguida.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sumo-de-ananas\"><strong>Sumo de anan\u00e1s<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>O anan\u00e1s cont\u00e9m uma enzima anti-inflamat\u00f3ria e diur\u00e9tica que, al\u00e9m de ser rica em minerais, acelera o processo digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Metade de um anan\u00e1s misturado com 6 ou 7 morangos proporciona-nos um elevado conte\u00fado de \u00e1gua e s\u00e3o extremamente diur\u00e9ticos. Coloque tudo na Bimby e liquidifique durante 1 minuto, \u00e0 velocidade 6, acrescentando ch\u00e1, \u00e1gua ou sumo.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sumo-de-kiwi-espinafres-e-alface\"><strong>Sumo de Kiwi, espinafres e alface<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Para preparar este saud\u00e1vel n\u00e9ctar s\u00f3 tem que liquidificar meio kiwi, juntamente com 3&nbsp;folhas de espinafres e 3&nbsp;de alface. Este sumo \u00e9 rico em antioxidantes, vitamina C e clorofila.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 igualmente eficiente na\u00a0depura\u00e7\u00e3o do organismo\u00a0e, se desejar, pode acrescentar-lhe um pouco de mel, pois ir\u00e1 melhorar o seu sabor e aportar ainda mais propriedades ben\u00e9ficas para o seu organismo.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sumo-de-agua-de-alcachofra\"><strong>Sumo de \u00e1gua de alcachofra<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Este sumo pode ser confecionado cozendo uma alcachofra em meio litro de \u00e1gua e at\u00e9 pode tritur\u00e1-la e liquidific\u00e1-la juntamente com a \u00e1gua de cozedura e depois co\u00e1-la para evitar que passem fios para o sumo. Este sumo deve ser tomado durante o dia porque,&nbsp;deste modo, ser\u00e3o eliminadas toxinas e a gordura do f\u00edgado. \u00c9 aconselh\u00e1vel tomar esta \u00e1gua durante 20 dias seguidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os excessos de natal n\u00e3o se notam s\u00f3 na nossa carteira mas tamb\u00e9m no nosso organismo e, com tanta abund\u00e2ncia de refei\u00e7\u00f5es e jantares natal\u00edcios, n\u00e3o nos fazia nada mal uns\u00a0sumos detox\u00a0ou para queimar gordura. Mas o que s\u00e3o estes sumos que queimam gordura? 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