Protetor solar, o seu melhor aliado<\/h2>\n\n\n\n
N\u00e3o saia de casa sem aplicar protetor solar. Escolha um produto com alto fator de prote\u00e7\u00e3o (FPS) adequado ao seu tipo de pele e aplique generosamente, principalmente nas \u00e1reas expostas ao sol, como rosto, pesco\u00e7o, bra\u00e7os e pernas. Lembre-se de reaplicar, especialmente depois de nadar ou se suar muito.<\/p>\n\n\n\n
Roupa e acess\u00f3rios protetores<\/h2>\n\n\n\n
Use roupa de cores claras e tecidos respir\u00e1veis \u200b\u200bpara proteger a pele do sol. Al\u00e9m disso, complemente a sua roupa com \u00f3culos de sol de qualidade e um chap\u00e9u de aba larga para proteger o rosto e os olhos dos raios ultravioleta.<\/p>\n\n\n\n
Evite as horas de maior intensidade solar<\/h2>\n\n\n\n
Evite a exposi\u00e7\u00e3o solar direta nos hor\u00e1rios de maior intensidade, que geralmente s\u00e3o entre as 10h00 e as 16h00. Sempre que poss\u00edvel, resguarde-se na sombra ou planeie as suas atividades ao ar livre para as primeiras horas ou ao p\u00f4r do sol.<\/p>\n\n\n\n
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N\u00e3o se esque\u00e7a dos seus l\u00e1bios<\/p>\n\n\n\n
Os l\u00e1bios tamb\u00e9m precisam de prote\u00e7\u00e3o durante o ver\u00e3o. Use protetores labiais com FPS para evitar que ressequem ou gretem com o sol e o vento.<\/p>\n\n\n\n
Cuidado capilar<\/h2>\n\n\n\n
Proteja o seu cabelo dos danos causados \u200b\u200bpelo sol, sal e cloro usando produtos capilares com filtro UV. Al\u00e9m disso, evite o uso excessivo de secadores de cabelo e placas e opte por estilos mais naturais para minimizar os danos causados \u200b\u200bpelo calor. Tamb\u00e9m pode\u00a0tomar 1 ou 2 gomas\u00a0Hair and Nails daJusty gra\u00e7as \u00e0 sua concentra\u00e7\u00e3o de Biotina (vitamina B8) e Zinco que fortalecem os cabelos e unhas desde o interior e estimulam o seu crescimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
Esfolia\u00e7\u00e3o suave<\/h2>\n\n\n\n
Fa\u00e7a uma esfolia\u00e7\u00e3o suave uma vez por semana para remover as c\u00e9lulas mortas da pele e promover uma melhor absor\u00e7\u00e3o dos produtos hidratantes.<\/p>\n\n\n\n
Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n
Uma dieta equilibrada e rica em antioxidantes, vitaminas e minerais \u00e9 essencial para manter a pele e os cabelos saud\u00e1veis. Inclua na sua dieta frutas e vegetais frescos, ricos em vitamina C e E, como morangos, laranjas, cenouras e espinafres, que ajudam a proteger contra os danos causados \u200b\u200bpelos radicais livres. Pode fazer um\u00a0plano detox de 3 dias (Slim Pack)\u00a0para se nutrir adequadamente, manter a forma e diminuir o incha\u00e7o devido ao calor ou excessos do ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Cuidar da pele e dos cabelos durante o ver\u00e3o \u00e9 fundamental para manter uma apar\u00eancia saud\u00e1vel e proteg\u00ea-la de danos. Drink6 cuida de si desde o interior e recomenda estes conselhos para aproveitar o sol e manter a sua pele e cabelo em \u00f3timas condi\u00e7\u00f5es durante todo o ver\u00e3o na Europa. Lembre-se de que uma rotina de cuidados adequada permitir\u00e1 que fique radiante e se sinta bem consigo mesmo enquanto aproveita ao m\u00e1ximo o ver\u00e3o. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O ver\u00e3o na Europa traz consigo dias solarengo e calorosos, ideais para disfrutar ao ar livre. Contudo, a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol e ao cloro das piscinas pode afetar a nossa pele e o nosso cabelo. Neste artigo damos dicas valiosas para proteger a pele e os cabelos durante o ver\u00e3o e manter uma apar\u00eancia […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[907],"tags":[],"class_list":["post-31103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"\n