REDUZA AS T\u00d3XINAS<\/h3>\n\n\n\n
Para facilitar o trabalho do f\u00edgado e da ves\u00edcula reduza as toxinas do organismo evitando caf\u00e9, \u00e1lcool, a\u00e7\u00facar, alimentos processados, hidratos de carbono refinados (p\u00e3o, massa, bolachas, bolos), aditivos e carnes vermelhas.<\/p>\n\n\n\n
Na sua dieta de primavera deve consumir mais vegetais de folhas verdes para ajudar a depurar o f\u00edgado e a ves\u00edcula.<\/p>\n\n\n\n
Na\u00a0Justy<\/strong>\u00a0propomos um\u00a0plano detox\u00a0inicial de tr\u00eas dias para\u00a0aumentar a sua energia,\u00a0melhorar a sua mem\u00f3ria\u00a0e o seu estado de esp\u00edrito.<\/p>\n\n\n\n Os produtos de \u00e9poca para al\u00e9m de saberem melhor, tamb\u00e9m preparam o nosso corpo para a mudan\u00e7a de clima<\/strong> pelo que s\u00e3o mais adequados. Entre as frutas e verduras da primavera est\u00e3o os morangos, cerejas, laranjas, cenouras, feij\u00e3o verde, r\u00facula, espinafres entre outras.<\/p>\n\n\n\n Por outro lado, os alimentos laranjas s\u00e3o ricos em betacarotenos favorecem a produ\u00e7\u00e3o de melanina e preparam a nossa pele para o sol, pelo que \u00e9 muito importante inclu\u00ed-los!<\/p>\n\n\n\n \u00c9 o momento de beber mais \u00e1gua, mas tamb\u00e9m de adicionar outras fontes de hidrata\u00e7\u00e3o que nos v\u00e3o ajudar a depurar o organismo: infus\u00f5es frias ou quentes, sumo de gengibre e ch\u00e1.<\/p>\n\n\n\n O ch\u00e1 cont\u00e9m anti-histam\u00ednicos naturais que ajudam a reduzir os sintomas da alergia t\u00e3o caracter\u00edstica desta \u00e9poca. Beba uma ch\u00e1vena de ch\u00e1 quente ao acordar que o ajudar\u00e1 a prevenir os espirros.<\/p>\n\n\n\n A curcuma e o gengibre, com as suas propriedades antioxidantes tamb\u00e9m ajudam a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n Consegue encontrar estes nutrientes nas nossas\u00a0Power Waters, no nosso\u00a0Teatox\u00a0e\u00a0Shots Funcionais<\/p>\n\n\n\n Cereais integrais e legumes, s\u00e3o\u00a0alimentos ricos em triptofano,<\/strong>\u00a0magn\u00e9sio e vitaminas do grupo B, s\u00e3o perfeitos para combater a fadiga e ajud\u00e1-la a conciliar o sono que \u00e0s vezes fica alterado nesta \u00e9poca. Experimente o nosso\u00a0<\/p>\n\n\n\n Para evitar a pris\u00e3o de ventre, as alergias e estimular as suas defesas deve cuidar da sua microbiota ou flora intestinal. 80% do sistema imunit\u00e1rio localiza-se no intestino.<\/p>\n\n\n\n Adicione o ch\u00e1 de kombucha \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o e ter\u00e1 um probi\u00f3tico natural no seu intestino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 7 DICAS PARA ENFRENTAR A MUDAN\u00c7A DE ESTA\u00c7\u00c3O Chega a primavera e com ela os dias mais solarengos, mas por vezes, chega tamb\u00e9m a chamada astenia primaveril caracterizada pela falta de energia, cansa\u00e7o e mudan\u00e7as de humor. Na\u00a0Justy damos-lhe\u00a07 dicas fundamentais\u00a0para enfrentar melhor a mudan\u00e7a de\u00a0esta\u00e7\u00e3o\u00a0atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o. REDUZA AS T\u00d3XINAS Para facilitar o trabalho […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[907],"tags":[],"class_list":["post-31109","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"Categoria](\"https:\/\/drink6detox.pt\/files\/fd56\/9739008\/x1300-3000-1-90-ffffff\/categoria-planes--detox-banner.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure>\n\n\n\nCOMA FRUTAS E VERDURAS DA \u00c9POCA<\/h3>\n\n\n\n
MAIS HIDRATA\u00c7\u00c3O<\/h3>\n\n\n\n
AUMENTE O TRIPTOFANO<\/h3>\n\n\n\n
CUIDE DA SUA MICROBIOTA COM PROBI\u00d3TICOS E PREBI\u00d3TICOS<\/h3>\n\n\n\n