{"id":31140,"date":"2025-09-18T11:51:11","date_gmt":"2025-09-18T09:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justy.de\/?p=31140"},"modified":"2025-09-18T11:51:11","modified_gmt":"2025-09-18T09:51:11","slug":"os-6-sumos-imprescindiveis-para-estar-maravilhosa-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justy.bio\/pt-pt\/os-6-sumos-imprescindiveis-para-estar-maravilhosa-verao\/","title":{"rendered":"Os 6 sumos imprescind\u00edveis para estar maravilhosa no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>Embora o tempo n\u00e3o acompanhe de vez em quando&#8230;\u00a0<strong>FALTAM 28 DIAS PARA O INICIO DO VER\u00c3O!e n\u00f3s queremos que voc\u00ea se prepare com as melhores receitas de sumos naturais da\u00a0Dr. Vidales, para que estejas radiante neste ver\u00e3o.<\/strong>\u00a0Estes sumos s\u00e3o feitos de frutas, legumes e outros alimentos seleccionados pelos seus benef\u00edcios para com o seu corpo e ajud\u00e1-lo a melhorar essas afei\u00e7oes. A Dra. Vidales recomenda que voc\u00ea prepare e tome o sumo adequado,\u00a0<strong>pelo menos, uma ou duas vezes por dia para<\/strong>\u00a0come\u00e7ar a notar melhorias, e, claro, tamb\u00e9m cuide de outros aspectos do seu estilo de vida e nutricionais (evitar o excesso de gordura, fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente, beber bastante \u00e1gua, n\u00e3o exagerar com o \u00e1lcool, evitar fumar, etc.). N\u00f3s podemos fazer o sumo ou misturar os ingredientes liquefeitos, para o qual voc\u00ea precisa de um liquidificador, que separar\u00e1 a parte l\u00edquida da mais fibrosa, ou bat\u00ea-los, ou seja, a mistura dos ingredientes sem retirar e descartar a fibra (mais tipo batido) para melhorar a utiliza\u00e7\u00e3o das fibras das frutas e vegetais. \u00a0\u00a0Sumo contra a alergia primaveral<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Sumo de mel\u00e3o e laranja Uma fatia de mel\u00e3o Uma laranja Media ma\u00e7\u00e3 verde Um raminho de salsa &nbsp;&nbsp;<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Zumo-contra-acn\u00e9-300&#215;231 Um punhado de agri\u00e3o Meia cenoura Uma p\u00eara de \u00e1gua Um quarto de um abacate Meia toranja &nbsp;&nbsp;Sumo contra a alopecia<\/p>\n\n\n\n<p>Espinafre (2 folhas grandes) Lim\u00e3o Ma\u00e7\u00e3 verde Meia cenoura \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sumo contra a celulite<\/p>\n\n\n\n<p>Um pepino Anan\u00e1s natural Media Ma\u00e7\u00e3 \u00a0 \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sumo contra a dermatite<\/p>\n\n\n\n<p>Um abacate Meia laranja Meio lim\u00e3o \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sumo contra as varizes<\/p>\n\n\n\n<p>Uvas verdes e vermelhas (10-12) <\/p>\n\n\n\n<p>Um punhado de espinafres Uma laranja Uma ch\u00e1vena de ch\u00e1 verde Quer conhecer m\u00e1s sumos beneficiosos para a sua sa\u00fade? Encontre todos no livro Verde que te quero verde, da Doutora Vidales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Embora o tempo n\u00e3o acompanhe de vez em quando&#8230;\u00a0FALTAM 28 DIAS PARA O INICIO DO VER\u00c3O!e n\u00f3s queremos que voc\u00ea se prepare com as melhores receitas de sumos naturais da\u00a0Dr. Vidales, para que estejas radiante neste ver\u00e3o.\u00a0Estes sumos s\u00e3o feitos de frutas, legumes e outros alimentos seleccionados pelos seus benef\u00edcios para com o seu corpo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[907],"tags":[],"class_list":["post-31140","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) 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