{"id":31154,"date":"2025-09-18T11:51:06","date_gmt":"2025-09-18T09:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justy.de\/?p=31154"},"modified":"2025-09-18T11:51:06","modified_gmt":"2025-09-18T09:51:06","slug":"receitas-com-cha-matcha-para-queimar-gordura-e-substituir-o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justy.bio\/pt-pt\/receitas-com-cha-matcha-para-queimar-gordura-e-substituir-o\/","title":{"rendered":"Receitas Justy com Ch\u00e1 Matcha"},"content":{"rendered":"\n<p>Com a chegada do ver\u00e3o, h\u00e1 duas coisas que n\u00e3o nos saem da cabe\u00e7a:<br>\u2600\ufe0f Como conseguir um corpo escultural<br>? Como ficar mais saud\u00e1vel<\/p>\n\n\n\n<p>Para alcan\u00e7ar estes dois objetivos, apresentamos-lhe o nosso aliado perfeito: o&nbsp;<strong>Ch\u00e1 Matcha Justy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cha-matcha-justy-o-seu-impulso-natural-para-o-verao\"><strong>Ch\u00e1 Matcha Justy \u2013 O seu impulso natural para o ver\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 matcha tem in\u00fameros benef\u00edcios:<br>\u00c9 feito a partir de folhas de ch\u00e1 verde mo\u00eddas e cont\u00e9m&nbsp;<strong>L-teanina<\/strong>, um amino\u00e1cido que&nbsp;<strong>relaxa a mente<\/strong>, enquanto nos d\u00e1 energia e&nbsp;<strong>acelera o metabolismo<\/strong>.<br>Se o consumirmos logo pela manh\u00e3, sentimo-nos&nbsp;<strong>mais ativos<\/strong>&nbsp;e queimamos gordura de forma mais eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 um&nbsp;<strong>excelente substituto do caf\u00e9<\/strong>, ideal para quem quer reduzir a cafe\u00edna ou livrar-se do v\u00edcio cultivado ao longo do ano por causa do stress e do excesso de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-receitas-deliciosas-com-cha-matcha-justy\"><strong>3 receitas deliciosas com Ch\u00e1 Matcha Justy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para tomar o ch\u00e1 matcha de forma divertida, saud\u00e1vel e saborosa, prepar\u00e1mos&nbsp;<strong>3 receitas incr\u00edveis<\/strong>, ideais para come\u00e7ar a preparar-se para o ver\u00e3o e dizer adeus ao caf\u00e9!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-cha-matcha-com-vanilla-latte\"><strong>1. Ch\u00e1 Matcha com Vanilla Latte<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 colher de sobremesa de\u00a0<strong>Ch\u00e1 Matcha Justy<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>1 copo de leite vegetal (aveia, am\u00eandoa ou arroz)<\/li>\n\n\n\n<li>1 gota de extrato natural de baunilha<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><br>Misture lentamente o ch\u00e1 matcha com o leite bem quente (se tiver uma m\u00e1quina para fazer espuma de leite, melhor ainda). Depois, adicione a baunilha e mexa novamente. Sirva com espuma e aprecie!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-batido-de-cha-matcha-refrescante\"><strong>2. Batido de Ch\u00e1 Matcha Refrescante<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 banana<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 de ma\u00e7\u00e3<\/li>\n\n\n\n<li>1 kiwi<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de sobremesa de sumo de lim\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 iogurte natural<\/li>\n\n\n\n<li>40 ml de leite<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres de ch\u00e1 de n\u00e9ctar de agave<\/li>\n\n\n\n<li>3 gramas de\u00a0<strong>Ch\u00e1 Matcha Justy<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><br>Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e bata durante 2 minutos. Sirva bem fresco.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-batido-de-cha-matcha-e-melao\"><strong>3. Batido de Ch\u00e1 Matcha e Mel\u00e3o<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\/2 copo de sumo de laranja<\/li>\n\n\n\n<li>200 g de mel\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de ch\u00e1 de\u00a0<strong>Ch\u00e1 Matcha Justy<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Gelo a gosto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><br>Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Sirva imediatamente e saboreie uma experi\u00eancia \u00fanica e nutritiva!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a chegada do ver\u00e3o, h\u00e1 duas coisas que n\u00e3o nos saem da cabe\u00e7a:\u2600\ufe0f Como conseguir um corpo escultural? Como ficar mais saud\u00e1vel Para alcan\u00e7ar estes dois objetivos, apresentamos-lhe o nosso aliado perfeito: o&nbsp;Ch\u00e1 Matcha Justy. 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