Justy Blog
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RECETA ENSALADA DE GARBANZOS Y CEREZAS
1. En un bowl coloca el garbanzo, la cebolla, tomate, pepino, cerezas, perejil y hierbas y mezcla 2. Para el aderezo coloca en un bowl aceite de oliva, pimentón en polvo, sal, pimienta, zumo de limón y mezcla con la…
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RECETA ENSALADA DE QUINOA Y CALABAZA
1. En una bandeja coloca la calabaza picada en trozos, agrega aceite de oliva, sal y pimienta, llévalo al horno por 15 minutos a 220 grados 2. Cocina la quinoa por 10 minutos 3. En un sartén coloca aceite de…
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RECETA POKE BOWL DE SALMÓN
1. Pica el salmón en trozos 2. Agrega el salmón en un bowl y mezclalo con la soja, jengibre, aceite de sésamo y semillas de sésamo 3. Deja reposar 2h en la nevera 4. Ralla láminas de zanahoria, pepino y…
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RECETA HUEVOS EN TOMATE
1. Agrega a la licuadora la leche de coco, crema de cacahueta, bebida de almendra, cacao en polvo y sirope de arce 2. LLeva la mezcla a una hielera y congela durante 8 horas 3. Saca los cubos de mezcla…
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RECETA TORTITAS RELLENAS CON FRUTA
1. En un bowl coloca la harina, levadura, bebida vegetal, huevo, aceite de oliva y sal 2. Mezcla hasta volver la mezcla homogénea 3. En un sartén coloca la mezcla de forma circular, encima coloca un trozo de fruta cortado…
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RECETA TORTITAS INTEGRALES CON MANZANA
1. Coloca 3 huevos en un bowl y revuelve 2. Agrega la leche, levadura, harina, aceite de coco, ralladura de 2 manzanas y mezcla 3. En una sartén coloca un poco de aceite de coco y coloca la mezcla 4.…
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RECETA CREPES VEGETARIANAS
1. Tritura la remolacha, bebida vegetal, huevos, harina de avena y aceite de oliva 2. Coloca la mezcla en un sartén hasta que dore por ambas caras 3. Para la salsa agrega en un bowl, yogurt, pepino, limón, menta fresca,…
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RECETA TORTITAS DE BONIATO
1. Ralla el boniato y ponlo en un bowl junto con los huevos, media cebolla, parmesano, almendra molina, orégano, sal y pimientas y los taquitos de jamón 2. Revuelve toda la mezcla y déjalo reposar 15 minutos 3. En un…
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RECETA TORTILLA HACKS
1. Pica la tortilla desde el centro a una esquina 2. Colócale el guacamole en una esquina 3. Colócale el salmón en otra esquina 4. Colócale los tomates secos en otra esquina 5. Colócale el queso crema en la última…
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RECETA PIZZA DE COLIFLOR
1. Mezcla la ralladura de pan, parmesano, almendras molidas, orégano, pimentón y sal y pimienta 2. Coloca el huevo en un recipiente y corta el coliflor 3. Baña el coliflor en huevo y pásalo por pan rallado y llévalo al…
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RECETA PATATAS CON ESPINACAS Y CHAMPIÑONES
1. Pincha con un tenedor unas papas y cúbrelas con aluminio 2. Llévalas al horno a 180 grados por 45 minutos 3. Para la salsa coloca en un bowl la salsa de tahini, zumo de limón, mostaza, orégano, ajo en…
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RECETA HUEVOS EN TOMATE
1. Agrega a la licuadora la leche de coco, crema de cacahueta, bebida de almendra, cacao en polvo y sirope de arce 2. LLeva la mezcla a una hielera y congela durante 8 horas 3. Saca los cubos de mezcla…