Recetas de Zumos naturales para este verano.

Estos zumos están compuesto por frutas, verduras y otros alimentos seleccionados por sus beneficios hacia tu cuerpo y que te ayudarán a mejorar esas afecciones. Drink6 recomienda que te prepares y tomes el zumo correspondiente al menos una o dos veces al día hasta empezar a notar mejoría, y que, por supuesto, cuides también otros aspectos de tus hábitos de vida y nutricionales (evitar exceso de grasas, realizar ejercicio físico de manera regular, beber suficiente agua, no excederse con el alcohol, evitar el tabaco, etc.)

Podemos hacer el zumo o bien licuando los ingredientes, para lo cual necesitarás una licuadora, que separará la parte más líquida de la más fibrosa, o bien batiéndolos, es decir, mezclando los ingredientes sin separar ni descartar la fibra (más tipo smoothie) para aprovechar mejor la fibra de la verdura y la fruta.

Zumo contra la alergia primaveral: Una rodaja de melón –  Una naranja – Media manzana verde – Una ramita de perejil  
Zumo contra el acné: Un puñado de berros – Media Zanahoria – Una pera de agua – Un cuarto de aguacate – Medio pomelo  
Zumo contra la alopecia: Espinacas (2 hojas grandes) Limón – Manzana verde – Media zanahoria  
Zumo contra la celulitis: Un pepino – Piña natural – Media Manzana
Zumo contra la dermatitis: Un aguacate – Media naranja – Medio limón   
Zumo contra las varices: Uvas verdes y rojas (10-12) – Un puñado de espinacas – Una naranja – Una taza de té verde

¿Quieres conocer más zumos deliciosos y saludables?