Los zumos naturales también son remedios caseros

Dentro del libro sobre zumos verdes, “Verde que te quiero verde”, de la Dra. Conchita Vidales, hay un apartado interesantísimo sobre como algunos zumos pueden ayudarnos a solucionar algunos problemas de salud.Os dejamos con algunos ejemplos: 

Zumo como remedio para el acné 

Un puñado de berros, media zanahoria, una pera de agua, un cuarto de aguacate y medio pomelo.

Remedio para la ansiedad 

Una manzana verde, dos rodajas de piña, medio plátano, agua de coco y vainilla.

Zumo casero para la Depresión 

Jugo de lechuga (hervir las hojas de lechuga en agua o caldo de verduras y tomar varios vasos a lo largo del día).

Zumo para reducir la Fatiga 

Espinacas (4 hojas), medio plátano, manzana verde y una cucharadita de maca en polvo.

Zumos naturales para el Insomnio 

Manzana verde, lechuga (2-4 hojas) y una cucharadita de cáñamo en polvo.

Zumo para evitar la Retención de líquidos 

Pomelo, dos rodajas de piña, apio, fresas (4-5) y dos granadas. 

Cuidado casero de Varices 

Uvas verdes y rojas (10-12), un puñado de espinacas, una naranja y una taza de té verde.  

Te recomendamos este artículo si quieres conocer un poco más sobre las propiedades de los zumos? Los colores de los zumos te dicen las propiedades y beneficios que pueden tener en tu salud.