Ensaladas

1. Mezcla en un bowl el garbanzo, chile en polvo, pimenton, aceite de oliva, sal, almendra 2. Llévalo al horno a 180 grados por 20 minutos y deja enfrias 3. En otro recipiente prepara el aceite de oliva, vinagre y…

2. Coloca aceite de oliva, revuelve y lleva al horno por 10 minutos a 180 grados 3. Corta las patatas en cuadros y colocales sal, pimienta y aceite al gusto, llévalo al horno por 30 minutos a 180 grados 4.…

1. Pica el brócoli y agrégalo a un bowl 2. Mezcla para el aderezo, yogurt, mayonesa, ralladura y zumo de limón, aceite de oliva y azúcar 3. Mezcla el aderezo con el brócoli y déjalo reposar 8h en la nevera…

1. En un bowl agrega a la harina azúcar, sal, bicarbonato, agua con gas, aceite de oliva y mezcla hasta que no queden grumos 2. Llévalo al horno a 190 grados por 40 minutos 3. Para la ensalada, ralla, repollo,…

1. Hierve agua y colocale sal 2. Coloca las patatas, zanahorias y judias previamente picadas en dados en la olla hirviendo y dejala cocinar por 5 minutos 3. Para la lactonesa: el aceite de oliva, leche entera y zumo de…

1. En un bowl coloca el garbanzo, la cebolla, tomate, pepino, cerezas, perejil y hierbas y mezcla 2. Para el aderezo coloca en un bowl aceite de oliva, pimentón en polvo, sal, pimienta, zumo de limón y mezcla con la…

1. Pica el salmón en trozos 2. Agrega el salmón en un bowl y mezclalo con la soja, jengibre, aceite de sésamo y semillas de sésamo 3. Deja reposar 2h en la nevera 4. Ralla láminas de zanahoria, pepino y…

1. En una bandeja coloca la calabaza picada en trozos, agrega aceite de oliva, sal y pimienta, llévalo al horno por 15 minutos a 220 grados 2. Cocina la quinoa por 10 minutos 3. En un sartén coloca aceite de…