Justy Blog
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¿Cuando iniciar un plan detox?
Plan Detox al finalizar el verano Llega septiembre y con él, todos comenzamos a planificar y organizar el nuevo curso. Los buenos propósitos se agolpan nuestra mente y en especial, los referentes a la alimentación y a llevar una vida…
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¿Por qué no adelgazo? Los 7 errores más frecuentes
Errores frecuentes al adelgazar, toma nota A menudo, los mitos alimentarios y malas costumbres suelen hacer que no consigamos nuestros objetivos de bajar de peso o reducir los niveles de grasa. Si tú también te haces esta pregunta, en Drink6 te explicamos…
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Dieta para perder grasa en un mes
¿Es posible bajar de peso en 1 mes? Una dieta para perder peso, enfocada básicamente en la pérdida de grasa, consiste en ingerir menos calorías de las que se quema. Esto no es todo, debes complementar con actividad física. Por ello, hoy vamos…
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Recetas de batidos de frutas para antes y después de entrenar
Alimentos y batidos para antes y después de entrenar Para nadie es un secreto que la actividad física y la nutrición van de la mano. De nada sirve pasar horas en el gimnasio si olvidas incluir en tu dieta alimentos…
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Conoce los mitos y verdades del DETOX
¿Es verdad lo que dicen del DETOX? Hay algunas personas que tienen una visión errónea de los beneficios que las frutas y verduras y lo que pueden aportar a nuestro organismo, más allá de las vitaminas. Otras que que dudan…
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¿Por qué es bueno tomar zumos?
¿Porqué beber zumos naturales es bueno? Además de una moda, es un hábito altamente saludable con grandes beneficios para el organismo, como: Beber zumos de fruta y verdura es una forma fácil de obtener sus nutrientes: A veces resulta más fácil…
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Desayunos saludables para adelgazar
El desayuno puede favorecer la pérdida de peso Un desayuno puede tirar por la borda nuestros esfuerzos de adelgazar. Es habitual levantarse con mucho apetito cuando estamos a dieta, por eso es importante escoger un desayuno equilibrado y saludable que nos ayude…
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Empieza el año de forma saludable
Empieza el año de forma saludable La llegada del Año Nuevo encarna el comienzo de un nuevo año repleto de cambio de hábitos, metas y propósitos que prometen dar un giro a tu vida. Entre los más comunes se encuentran aquellos…
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Los shots nutricionales, aliados de tu dieta saludable
Recuperar la energía y combatir la astenia otoñal es posible con Justy Vitaminas C y D, barritas energéticas, calcio, potasio, magnesio y superalimentos como el guaraná son algunos de los complementos alimenticios que más consumen los españoles. La creciente preocupación…
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Zumos detox: ¿Cuáles son sus beneficios?
Beneficios de los zumos detox Los zumos o jugos detox son más que una moda, hoy en día se han consolidado como parte de un estilo de vida saludable. Por sus ingredientes, los licuados detox ayudan a eliminar las toxinas a través del…
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¿Cómo hacer zumos Detox en casa?… con Thermomix
Recetas de zumos detox para hacer en casa Son muchas las personas que quieren saber cómo hacer zumos depurativos con Thermomix o, en su defecto, con una batidora cómodamente desde casa. Así que hoy os traemos algunas recetas de zumos detox…
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¿Qué es la kombucha?
El Origen y Beneficios de la Kombucha: Más que una Bebida Fermentada La kombucha, esa refrescante bebida burbujeante que ha ganado popularidad en los últimos años, tiene raíces que se remontan a siglos atrás. Originaria de China, la kombucha es una bebida…